Yog@Flow | @tivo2830

Yog@Flow forma parte del programa de actividades físicas y deportivas regulares @tivo2830 y propone clases de Vinyasa Yoga al aire libre, en el espacio exterior de Moinho de Maré Grande. La práctica se basa en secuencias fluidas que unen movimiento y respiración, con adaptación a distintos cuerpos y niveles de experiencia.

Las sesiones tienen lugar los martes, entre julio y agosto, y duran 45 minutos. La participación es gratuita, pero requiere inscripción previa mediante formulario. Se recomienda llevar esterilla de yoga o toalla, toalla de rostro, agua y ropa cómoda.