à propos de l’événement
A prática de yoga para crianças é apresentada como uma atividade que ajuda a criar hábitos mais saudáveis e equilibrados desde cedo. A sessão destaca benefícios físicos, como o reforço da imunidade, o aumento da consciência corporal e a melhoria do sono, bem como vantagens emocionais ligadas ao controlo das emoções e à redução do stress.
É uma proposta pensada para o público infantil, numa abordagem simples e acessível, que cruza movimento, respiração e atenção ao corpo.
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