Seminário Introdução ao Tai Chi

Seminário de introdução ao Tai Chi Chuan em quatro sessões ao longo de domingos consecutivos, com início a 13 de setembro e conclusão a 4 de outubro. A proposta junta introdução teórica, exercícios base e ensino de posturas e movimentos, num percurso centrado nas práticas corporais e meditativas da escola Yang.

Pensado para praticantes e não praticantes a partir dos 12 anos, o seminário privilegia uma aprendizagem progressiva e acessível, acompanhada pela recomendação de roupa e calçado confortáveis para as sessões.